martes, 22 de noviembre de 2011

QUICHÉ DE SALMÓN

QUICHÉ (light) DE SALMON


INGREDIENTES.


- Pasta brisa

- Una rodaja de salmón fresco.

- Un vaso de leche (semidesnatada)

- 3 huevos

- sal

- pimienta molida (una pizquita)

- Una loncha o dos de queso tipo tranchete.



Encendemos el horno a 180º .para que se vaya calentando


Colocamos la masa en un molde siguiendo las indicaciones  del envase.


Colocamos el salmón en un plato y lo metemos en el microondas 4 ó 5 minutos.

Cuando ha enfriado un poco, separamos la piel y las espinas con la mano, para

 comprobar que no queda ninguna y lo hacemos migas.

Batimos los huevos enteros, añadimos la leche, el salmón migado y salpimentamos.


Colocamos todo esto sobre la masa ya colocada en el molde y ponemos el queso por

encima partido en trocitos pequeños.



Metemos al horno 45 m.



Normalmente el Quiché se hace con nata, pero queda mas  pesado y con muchas calorías

y si lo hacemos con la leche semidesnatada, queda suave y ligero.

A mi me gusta también mucho el de morcilla con manzana, pero te tiene que gustar la

morcilla ya que tiene un sabor fuerte.


Se puede tomar templado o a temperatura ambiente .